Katja Sanders | Stressmanagement & Gesundheitscoaching in Ratingen
Katja Sanders
Entspannungspädagogin, Achtsamkeitstrainerin
Tätigkeitsschwerpunkt:
Gesundheitscoaching mit dem Fokus auf Stressmanagement, Entspannung und Selbstfürsorge (für Einzelpersonen und Teams).
Ich biete individuell konzipierte Seminare und Workshops für Kindergärten, Schulen und Unternehmen an.
Dabei unterstütze ich dich und dein Team
Wenn Stress und Belastung zunehmend den Alltag bestimmen, die eigenen Ressourcen erschöpft sind oder die persönliche Balance verloren geht, ist es wichtig, frühzeitig gegenzusteuern.
Ich unterstütze dich und dein Team dabei, Belastungen und Stresssignale frühzeitig wahrzunehmen, die eigenen Bedürfnisse wiederzuerkennen, wirksame Strategien für einen gesunden Umgang mit Stress zu entwickeln und Entspannung und Selbstfürsorge bewusst in den Alltag zu integrieren.
Mein Ziel ist es, Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit nachhaltig zu stärken.
Kontakt
vor Ort in Ratingen und online
Tel 0177.6853332
katjasanders2512@gmail.com
